Moccaapedia – Apakah Anda sebelumnya pernah bermain olahraga rugby yang terkenal di luar negeri itu? Rugby adalah permainan dua tim dengan menggunakan bola berbentuk oval dan tampilan lapangannya seperti lapangan sepak bola.
Rugby adalah olahraga yang jarang sekali dimainkan di Indonesia namun terkenal di Spanyol, Amerika Serikat, dan Inggris. Tentu saja olahraga ini memiliki awal mula kemunculan dan teknik dasar yang perlu dikuasai oleh atletnya.
[irp]
Sejarah Olahraga Rugby
Rugby adalah olahraga tim yang dimainkan oleh 15 orang pemain untuk jenis rugby union dan 13 pada liga rugby dengan menggunakan bola berbentuk oval. Bola yang dimainkan bukan sembarang bola karena memiliki bagian ujung yang tumpul. Tentu saja bola yang digunakan berbeda dengan American football yang bolanya lancip.
Waktu permianan rugby adalah selama 2 x 40 menit dan sekarang sudah terkenal di negara-negara lain seperti Jepang dan Pantai Gading. Sebenarnya rugby adalah jenis olahraga yang diadaptasi dari permainan sepak bola dan terkenal pada tahun 1823.
Awal mula olahraga rugby ada karena seorang pemuda bernama William Webb Ellis yang awalnya suka bermain sepak bola. Tanpa sadar ia mengambil bola dengan menggunakan tangan dan mengarahkan bolanya ke gawang lalu mendapatkan gol.
Lantas seiring berkembangnya zaman mulai dikenal nama olahraga rugby hingga terbentuk federasi rugby pertama pada 1871. Pada 1900, rugby pertama kali diikutsertakan dalam Olimpiade.
Teknik Dasar Olahraga Rugby
Sebagai seorang atlet yang ingin memenangkan pertandingan rugby, Anda perlu tahu apa saja teknik dasar yang harus dikuasai yaitu sebagai berikut.
-
Mengoper Bola
Teknik dasar dalam mengoper bola adalah underhand yaitu mengoper dengan memposisikan tangan di bagian bawah bahu. Pada pertandingan rugby, bola berputar lebih mudah sehingga memudahkan siapapun yang ingin menangkapnya.
-
Berlari
Selain itu Anda juga harus tahu bagaimana teknik dasar berlari dalam olahraga rugby karena dengan teknik berlari cepat maka akan membantu Anda untuk bertahan dan melakukan penyerangan.
Ketika lawan kesulitan mengejar Anda, Anda akan lebih mudah untuk mencetak angka dan akan lebih mudah untuk menekel pemain lawan.
-
Menangkap Bola
Teknik berikutnya adalah menangkap bola yang dilemparkan oleh pemain satu tim bahwa Anda harus menangkapnya. Anda bisa berlatih dengan teman satu tim dalam melakukan teknik menangkap bola yaitu dengan main lempar tangkap dengan teman.
-
Memegang Bola
Bentuk bola rugby itu memanjang dan tidak berbentuk bulat seperti bola basket atau bola sepak. Cara memegang bola yang benar adalah dengan memegangnya secara vertikal di lengan agar lawan tidak mudah mendapatkan bola atau bola agar tidak jatuh.
-
Menekel Lawan
Teknik berikutnya dalam rugby adalah untuk menekel lawan karena Anda perlu mencegahnya mencetak skor. Caranya adalah dengan melingkarkan tangan ke pinggang lawan lalu menarik lawan ke tanah hingga bola bisa Anda rebut. Tentu saja harus hati-hati saat menekel lawan agar tidak mengalami cedera.
-
Menentukan Posisi
Berikutnya adalah menentukan posisi agar bisa menerapkan strategi pertandingan yang benar sehingga akan lebih mudah untuk melakukan pertahanan dan serangan kepada lawan.
-
Kerja Sama dengan Tim
Terakhir adalah teknik untuk melakukan kerja sama dengan tim agar bisa mengalahkan lawan sehingga memenangkan pertandingan. Kerja sama tim harus terus terbentuk selama di lapangan.
Olahraga rugby adalah olahraga yang membutuhkan kerja sama tim agar bisa memenangkan pertandingan dan mencetak banyak skor. Anda juga perlu melatih teknik dasar di atas agar semakin mahir bermain rugby.
[irp]
